開(kāi)篇小故事
曾經(jīng),有位媽媽帶著13歲的女兒七七心急火燎地找到我們說(shuō):
七七身高1米55,當(dāng)時(shí)她是已經(jīng)1年半沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)了,有什么辦法再長(zhǎng)到160厘米。
問(wèn)清楚具體情況得知,七七在9歲乳房就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,但是她的媽媽并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象,此后媽媽也意識(shí)到七七的身高一直都是在班里中下水平,便聽(tīng)信偏方給七七吃小公雞、田七湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃了一陣子孩子沒(méi)明顯長(zhǎng)高效果,媽媽也就放棄了。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)七七一年沒(méi)有長(zhǎng)身高,七七媽媽又觀(guān)察了半年,結(jié)果七七的身高還是沒(méi)有長(zhǎng),七七媽媽便去醫(yī)院給七七拍了骨齡片,發(fā)現(xiàn)孩子的骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合了,身高不會(huì)再長(zhǎng)了。
家長(zhǎng)一定要發(fā)現(xiàn)孩子
即將停止長(zhǎng)高的征兆
抓住最后的機(jī)會(huì)
幫孩子的身高再長(zhǎng)一長(zhǎng)
以下3種跡象
可能預(yù)示孩子停止長(zhǎng)高
1
發(fā)胖也叫做隱性營(yíng)養(yǎng)不良,而營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一會(huì)造成骨齡增大。如果孩子出現(xiàn)發(fā)胖的情況就要注意了,要么是飲食結(jié)構(gòu)不對(duì),要么就是孩子停止長(zhǎng)高的跡象。
2
青春期是身高的爆發(fā)增長(zhǎng)期,男生每年5-11公分,女生每年5-10公分,之后就將進(jìn)入停滯期,此時(shí)長(zhǎng)高空間越來(lái)越少,生長(zhǎng)板鈣化可能性加大。如果有此現(xiàn)象,就應(yīng)抓住最后的自然生長(zhǎng)周期。
3
如果經(jīng)常熬夜,吃垃圾食品很容易性早熟,這會(huì)導(dǎo)致青春期會(huì)提前來(lái)到。而男生喉結(jié)突出變聲,女生來(lái)例假,乳房隆起,這些都是青春期的征兆,也都是孩子即將停止生長(zhǎng)的征兆。
但孩子最終什么時(shí)候停止長(zhǎng)高,關(guān)鍵看骨骺線(xiàn),家長(zhǎng)可以去醫(yī)院拍左手掌指骨(RUS)的骨齡片。孩子的左手骨骺線(xiàn)閉合后,基本沒(méi)有長(zhǎng)高空間了。
身高生長(zhǎng)停止的標(biāo)志
骨骺和骨干完全融合
成長(zhǎng)板消失
男童為骨齡16歲
女童為骨齡14歲
骨齡與身高的關(guān)系
異常:骨齡與年齡相差2歲
可疑異常:骨齡和年齡相差1.4-2歲
正常范圍:骨齡與年齡相差1.3歲
骨齡提前(早長(zhǎng)):骨齡大于年齡1歲
骨齡落后(晚長(zhǎng)):骨齡小于年齡1歲
骨齡超過(guò)一年:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、身高生長(zhǎng)潛能減少
骨齡少于一年:身高生長(zhǎng)潛能增加或生長(zhǎng)遲緩
骨齡偏大或偏小,都會(huì)影響孩子正常身高增長(zhǎng)速度,出現(xiàn)孩子過(guò)早發(fā)育,成年身高不高;成年低于遺傳身高等現(xiàn)象。
發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮或過(guò)高,骨齡偏大或偏小,孩子身高不理想或沒(méi)有達(dá)到遺傳、期望身高,都可以采用“控骨齡+促生長(zhǎng)”方案,結(jié)合飲食(營(yíng)養(yǎng)、體重)運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒,進(jìn)行身高管理。
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